提供游泳装备的租赁服务，包括泳衣、浮具等；
组织各类游泳比赛，包括池塘游泳、公开水域游泳等；
提供良好的游泳饮食和健康咨询服务；
销售游泳眼镜、泳衣、泳帽等与游泳有关的装备；
提供水上瑜伽、水中有氧等水上健身课程；
与其他有氧运动相比，游泳具有低冲击力、全身运动、心肺健康、肌耐力等明显优势。
游泳前宜少量进食，后宜摄入高蛋白质食物以帮助恢复。
泳衣应选择合身、舒适、耐用的材质，保证在水中的稳定性。
游泳时应学会在正确的时间和方式呼吸，以保持顺畅的游泳动作。
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